Santi Talledo habló sobre su salud mental

Santi Talledo contó que tuvo una recaída y habló de su salud mental. Tras explicar que atravesó unas semanas difíciles, se mostró optimista: “Lo importante es volver a poder”.

“Como ya estoy mejor les cuento que estas últimas semanas fueron bastante difíciles a nivel psicológico para mí“, dijo a corazón abierto en una historia de Instagram.

“Siempre voy a sentir la necesidad de hablar sobre esto. Porque así nació Cero Miligramos: contándoles acerca de mi salud mental para que los que estuvieran en la misma situación se sientan un poco más comprendidos”, dijo en referencia a su podcast. Y finalmente, compartió lo que escribió en estos días de dificultad.

Qué le pasó a Santi Talledo

Tras contar que atravesó unas semanas difíciles, Santi Talledo decidió contar lo que le ocurrió a fin de que su vivencia le sirva a alguien más.

“Hacía mucho que no tenía una recaía tan grande. De esas que te agarran y te llevan al pasado más oscuro al cual uno siempre teme volver.

A corazón abierto, contó que no dejaba de repetirse que “una recaída no es un retroceso”. Sin embargo, miraba a su alrededor y no le encontraba sentido a nada. “Ni siquiera abrí las cosas que compré para la casa en el viaje. No canté ni un día, no saqué ninguna foto, apenas salí de mi casa. Solo quería sentir ese alivio que siente uno cuando se apaga un sonido molesto del cual te acostumbrás y cuando deja sonar es tan placentero”, explicó.

“Pensamientos intrusivos a montones, mi cabeza proyectando todo tipo de escenarios catastróficos, enojándome conmigo mismo por creer que ya tenía una tregua con mi mente y no iba a salirse de control otra vez. Pero no, me jugó una mala pasada”, lamentó.

Talledo recordó que la última recaída grande fue hace exactamente cuatro años. “Hoy me siento en uno de los momentos personales más lindos de mi vida, y aun así, tuve una recaída”, escribió.